Archive for September, 2013

Currywurst, Spaghetti Bolognese und Pizza – das sind die Top drei unter den Kantinenessen in Deutschland. Alles keine echten Schlankmacher. Stehen solche „Schwergewichte“ regelmäßig auf der Speisekarte, ist es gar nicht so einfach, sein Gewicht zu halten. Es sei denn, man gleicht sein Kalorienkonto durch eine Extraportion Sport schnell wieder aus. Doch statt des Work-outs bestimmt bei vielen Arbeitnehmern eher das Sofa das Abendprogramm. Dabei kann es ganz leicht sein, den Joballtag „light“ zu gestalten. Folgende Tricks helfen dabei.
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Seniorenreise: Moderne Senioren sind mit Begeisterung auf Reisen. Doch mit den Jahren ändern sich die Bedürfnisse – auch in Sachen Urlaub. Für den einen oder die andere sind dann vielleicht Wandergebiete mit geringeren Steigungen besser geeignet als Regionen mit Berg-und-Tal-Strecken. Und statt die heißen Sommermonate in Italien zu verbringen, zieht man jenseits der 50 vielleicht das sanftere Frühjahrs- oder Herbstklima vor, um in den Süden zu reisen. Oft haben gerade die fitten Ruheständler großes Interesse an Kultur- und Städtereisen. Sie streifen mit großer Ausdauer durch die schönsten Metropolen, besuchen Museen und begeistern sich für kulturelle Veranstaltungen am Urlaubsort. Viele Senioren plagen jedoch Probleme mit den Beinen.
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Gedächtnisspiel: Für die kleine Pause zwischendurch bietet die Stadt Worms seit kurzem ein neues Gedächtnisspiel. Gehirn-Jogging für Wormser Bürgerinnen und Bürger sowie für Touristen. Spielen Sie das Memory-Spiel online im Internet.

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Wien und den Naschmarkt per Rad oder zu Fuß entdecken

(mpt-13/23a) Die Sommermonate lassen sich in Wien optimaler Weise im kühlen Nass oder im Freien verbringen. So laden zahlreiche Grünanlagen zum Sonnenanbeten, Spazierengehen oder sportlichen Betätigung ein. Eine Mischung aus Adrenalin-Kick und Erholung bietet Gästen wie Einheimischen beispielsweise der weitläufige Prater: Dort kann man sich je nach Lust und Laune entweder auf eine der zahlreichen Attraktionen im Wiener Wurstelprater einlassen oder aber man streckt auf der Praterwiese einfach nur alle Viere von sich. Daneben gibt es in Wien viele weitere Orte, bei denen sich ein Besuch lohnt und die man sich als Städtereisender unbedingt ansehen sollte. Dazu zählt auch der Naschmarkt, der in der Nähe der AllYouNeed Hotels liegt.
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Die Winterreifensaison naht. Viele holen nun lediglich die alten Winterreifen hervor und denken, dass sie damit gut durch die kalte Jahreszeit kommen. Ein Trugschluss.

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Burnout: Wie das Handelsblatt im August 2013 berichtete, waren in Deutschland im Frühjahr 2013 Nerven- oder psychische Erkrankungen mit 28,67 Prozent die häufigsten Ursachen für Berufsunfähigkeit. Gefolgt wurden diese Ursachen von Erkrankungen des Skeletts und Bewegungsapparats mit 22,65 Prozent, von Krebs und anderen bösartigen Geschwüren mit 15,07 Prozent und von Unfällen mit 10,14 Prozent. In 7,96 Prozent der Fälle waren Herz- und Kreislauferkrankungen die Ursache einer Berufsunfähigkeit. Dabei kann man gerade psychischen Erkrankungen – sofern diese stressbedingt sind – oftmals durch eine bewusstere Wahrnehmung und die Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse entgegenwirken.
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Mit Kleinkindern am Esstisch – Buchtipp: Egal ob Mais, Birnen, Nüsse oder Hackbällchen – wenn kleine Kinder zum ersten Mal am Familientisch mitessen, wächst die Welt ein großes Stück. Während sie nach und nach den puren Geschmack und die Konsistenz der Lebensmittel erkunden, darf es für die Eltern mit Knoblauch, Chili oder Sojasauce gerne etwas aromatischer sein. In ihrem neuen Kochbuch „Kochen für Polly – Einfach und lecker: Rezepte für Kleinkinder und ihre Eltern“ (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2013) stellen Anja Fleischhauer und Markus Eckstein unkomplizierte und vielfältige Rezepte vor, die sowohl Tochter Polly begeistern, als auch den Eltern abwechslungsreiche Geschmackserlebnisse bieten.
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Der Herbst steht vor der Tür – und viele Menschen assoziieren damit direkt auch den Winter. Dass dieser auch seine schönen Seiten hat, wird in Rheinland-Pfalz besonders deutlich. Die Einwohner von Worms können das nur bestätigen. Winterwanderungen rund um Worms sind nicht nur bei Familien sehr beliebt. Spätestens mit dem ersten Schneefall zieht es Menschen aller Altersklassen nach draußen und die winterliche Tristesse scheint vergessen.

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Im September schaut die ganze Welt nach München, wenn das Oktoberfest für zwei Wochen seine Zelte öffnet. Der Besucherstrom aus Deutschland und der ganzen Welt ist immens – für die Bewohner von Worms ist die mehrstündige Anreise jedoch nicht unbedingt nötig. In direkter Nachbarschaft, nämlich im nur 60 Kilometer entfernten Mainz, findet 2013 nämlich zum neunten Mal das Mainzer Oktoberfest statt.

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SWR im Wormser: „Darf ich bitten?“ – so wird Martin Seidler, bekannter TV-Gastgeber aus der SWR-Sendung „Kaffee oder Tee“, am 15. September, 16 Uhr, seine Gäste im Wormser Kulturzentrum begrüßen. Für alle Freunde der Standard- und Lateintänze ein Datum, dass sie sich rot im Kalender anstreichen sollten. Denn an diesem Tag darf im Mozartsaal hemmungslos getanzt werden! Stargäste des Nachmittags sind das Weltklasse-Tanzpaar Motsi Mabuse und Evgenij Vosnyuk, die Ausschnitte aus ihrem lateinamerikanischen Programm präsentieren.
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Tag des offenen Denkmals: Am 08. September 2013 öffnen in ganz Deutschland historische Stätten, Gärten und Parks interessierten Besuchern ihre Pforten. Der Tag des offenen Denkmals lädt Sie ein tausende Plätze zu besuchen und sich über die Geschichte der einzelnen Orte zu informieren. Auch die Nibelungen-, Wein- und Domstadt Worms engagiert sich an diesem Tag und begrüßt mit den meisten Objekten in Rheinland-Pfalz alle Kulturinteressierten.
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Der Deutsche hat zwei Hobbys: Reisen und sein Auto. Das Glückliche daran ist, dass sich beides perfekt kombinieren lässt. Weit muss man auch nicht fahren, denn eine der schönsten Reisestrecken beginnt in Worms.

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Peer Steinbrück, der Kanzler- und Spitzenkandidat der SPD steht am heutigen Mittwoch, den 04. September 2013, Wormser Bürgerinnen und Bürgern Rede und Antwort. Erleben Sie den Sozialdemokraten live vor der Filiale des DM-Shops in der Wormser Innenstadt ab 11:30 Uhr (Kämmererstraße, gegenüber von Kaufhof).
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Willkommen zum Nibelungenlauf 2013! Worms, die Dom- und Weinstadt am Rhein, begrüßt alle sportbegeisterten Läuferinnen und Läufer zum diesjährigen Nibelungenlauf. Starten Sie gemeinsam mit hunderten Läufern beim diesjährigen Sportspektakel und lassen Sie sich das Veranstaltungshighlight zum Ende des Sommers nicht entgehen! Sie haben sich bisher noch nicht für einen Startplatz angemeldet? Kein Problem! Auch kurzentschlossene Sportlerinnen und Sportler sind Herzlich Willkommen!
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Gewinnspiel Kontor Summer Jam 2013 beendet:

Das Gewinnspiel ist beendet! Die Gewinner werden am Montag, den 09. September 2013, via E-Mail kontaktiert. Wir waren wirklich erstaunt, wer alles eine CD abstauben wollte 🙂
Wie immer entscheidet das LOS bei der Preisvergabe! Aber das nächste Gewinnspiel kommt bestimmt! GARANTIERT!!!
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Feuerwerk des Wormser Backfischfests beendet das diesjährige Volksfest: Auch dieses Jahr findet das traditionelle Feuerwerk über dem Rhein statt und läutet das spektakuläre Veranstaltungsende des Backfischfestes 2013 ein. Der Schaustellerverband sowie die Kultur- und Veranstaltungs GmbH Worms laden Sie herzlich zu diesem besonderen Abend ein. Schlendern Sie noch einmal in einer angenehmen Sommernacht über den Festplatz und besuchen Sie das Volksfest am Rhein.
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